红细胞寿命是指红细胞在血液中存在的时间，它的长短往往与人体的健康状况息息相关。
当红细胞寿命数值比较低时，就意味着人体内的红细胞寿命较短，这将会对身体的健康产生一定的影响。
红细胞是人体内重要的血细胞之一，它们通过携带氧气到达我们的每个角落。
当红细胞寿命比较低时，这些红细胞就会很快地死亡，导致身体缺氧，以至于造成头晕、疲乏等症状。
长期下去，缺氧就会影响身体的免疫系统和细胞的新陈代谢，从而加重身体的疾病风险。
此外，人体内红细胞寿命的衰退还可能诱发一些疾病。
例如，贫血就是一种因红细胞寿命过短而引起的疾病。
当然，除此之外，达到一定年龄的人也会出现红细胞寿命衰退的现象。
如何从饮食上改善红细胞寿命的问题呢？首先，可以注意补充富含维生素B12、叶酸、铁等营养物质的食物，如肝脏、动物肉类、豆类、绿色蔬菜等。
同时，也需要避免烟草、酗酒等不良生活习惯。
红细胞寿命数值比较低可能是身体健康状况的一种指示，所以我们应该注重饮食、生活和锻炼等方面，从而维持良好的身体健康。
当然，如果您有任何健康难题，还是应该及时求助医生，获得专业的治疗，避免延误病情。