八字是中华传统文化中的重要组成部分，含义十分深刻。
而八字中的身弱则是指人的身体素质较为虚弱，易感染疾病，不利于健康发展。
从八字来看，身弱主要体现在以下几个方面： 一是身体器官易受伤害。
例如，八字中五行中“火”泄气过多或是日出时较为弱，容易导致身体器官过热或是缺乏营养，从而引发疾病。
二是身体组织不健全。
有些人的身体素质相对较弱，往往肌肉骨骼不够健康，导致日常行走、跑步时不流畅，甚至不得不进行某些特殊的运动调节。
三是易感染疾病。
体质弱的人往往易受感染，因为免疫系统较为脆弱，容易被病毒和细菌攻击。
要想预防身弱状况的产生，可以采取以下措施： 一是保持健康饮食，增强身体素质。
应该培养良好的饮食习惯，多食用富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食品，同时要注意合理搭配食材，以充分保证营养的均衡。
二是坚持运动，强身健体。
适当的运动可以提高身体的免疫力，减轻身体的不适感，同时也有利于心理健康，让人更加乐观，“身体力行，健康前行”。
三是积极调整作息时间，在生活中创造更健康的生活方式。
适度消遣、足够的睡眠、优质的生活环境等方面，都可以控制身体状况，预防身体出现虚弱情况。
总之，通过八字命盘的预测，我们可以发现身体弱的人朋友主要是存在一些体质方面的问题，如果出现一些体质疾病的话，一定要及时就医，避免带来更加严重的问题。
保持健康的身体状况关键在于平时的预防，把握好生活的点滴，防止身体弱体质的产生。