如何以出生日期测算怀孕时间 确定孕期的准确时间，可以为准妈妈制定合理的生产计划，避免出现夭折、早产、低出生体重等问题，甚至会对妊娠期的管理和产后恢复也产生很大的影响。
而一些准妈妈不知道自己的孕期，无法确定预产期，往往会对怀孕过程产生不必要的担心。
其实，由出生日期就可以算出预产期和怀孕时间。
1.算预产期的方法： 一般认为，正常情况下孕妇的怀孕周期为280天，也就是40周。
预产期一般是在末次月经后加280天，需要注意的是，这只是一种计算方法，由于月经周期和排卵日的不同，每个人的预产期也有所不同，因此建议准妈妈还应该通过超声检查确定预产期。
2.算出怀孕日期的方法： 首先，需要计算排卵日，排卵日通常是根据次数排除月经周期的第一天，再从中间减去14天。
例如，处于28天周期中的女性，排卵日一般为第14天，如月经于1月1日开始，14天后即是1月14日，从而确定排卵日。
然后，需要计算受精日，受精日一般是排卵日的前24小时到72小时，如排卵日是1月14日，受精日可选在13日、14日和15日。
最后，就可以算出怀孕日期，如1月14日为排卵日，1月14日至1月15日为受精日，则怀孕日期为1月15日开始。
虽然以上方法可以大概确定预产期和怀孕时间，但是由于每个人的生理周期不同，建议准妈妈还是应该通过做B超进行确定。
同时，准妈妈在孕期中要注意饮食、生活习惯和心态，及时检查孕妇身体变化并与医生沟通。
只有科学、合理的管理，孕期才能安全、顺利地度过。