很容易玻璃心 -- 关于情感脆弱的思考 常常有人因为一些小事情而感到生气或沮丧，这种情况下我们常常会称这样的人拥有“玻璃心”。也就是说，这些人情感脆弱，容易因为外界的事情而感到受伤或难过。那么，为什么有些人容易玻璃心呢？这是一种天性？还是一种可以改变的状态？ 首先来看一下“玻璃心”的定义。我们知道，玻璃的硬度相对较低，易碎，如果在处理过程中不小心摔碎了，就只能作为垃圾处理了。而情感脆弱的人，与玻璃一样，所承受的压力较小，容易受伤，难以承受一些压力。 然而，情感脆弱并不是人的天性，也不是生理结构的影响。有些人因为自卑，缺乏自信心，哈尽管受到很小的伤害都会感到极度难过。他们对外界的评价非常敏感，对于一些不好的言行甚至会痛苦难忍。 而对于玻璃心的状态，我们也并不是束手无策。首先，我们需要提高自己的自信心，让自己在面对外界评价时拥有更加平衡的心态。例如，如果在工作中受到批评，建议我们不要带游感情，将此视为成长的机会，进行改进。其次，我们还要建立自我保护机制，避免遭受到过多的伤害。这种自我保护机制可以表现在很多方面，例如避免与不健康的人交往，选择更加积极的生活方式等等。 最后，我们也必须要接受自己的“玻璃心”这一事实，这并不代表我们就需要一直处于情感的脆弱状态。而是需要认真思考自身的问题，并积极地寻找解决问题的方法。我们要相信，即便我们是“玻璃心”，也并不意味着我们缺乏勇气，只要在自我提升方面不断努力，我们依然可以变得坚强。 在这个世界上，有各种各样的性格和心态，玻璃心只是其中一种。虽然这种状态容易受到伤害，但在正确的引导下，我们也可以看到自己的弱点，努力达成自身的目标。让我们用平常心去看待情感脆弱的自己，不断进步，走向更好的未来。