90年生的马，如今已经步入了30岁的年龄，按照传统说法，人生的劫难就会在这之后降临。那么，面对30岁的劫难，我们该如何应对呢？ 首先，我们需要认识到，劫难是人生的一部分，无法避免。人生中的每个人都会遭遇其自身的劫难，因此我们并不是孤独的。另外，劫难也并非完全是坏事，它可以帮助我们成长。就像一颗被泥土压迫着的种子，只有经历了坎坷的生长过程，才能茁壮成长。 其次，我们需要学会如何面对劫难。当我们遭遇困难时，不要妄自菲薄，也不要轻易地退缩。我们应该学会从中坚强、学会正视问题并解决问题。在处理困难时，我们需要理智地分析问题，并寻找最佳解决方案。如果需要，我们也可以寻求他人的帮助，共同承担困难。同时，我们还应该学会保持坚强的信念，在自己遭遇挫折时，不要轻易放弃，要相信自己有自我超越的能力。 第三，我们在平时的生活中也需要培养自己的资源。通过积极加强自己的专业技能、人际关系和心理韧性等方面的培养，我们可以增强自己面对劫难时的能力。在灾难来临之前，我们也需要做好充分的准备，将自己的身体、家庭、财务等方面的风险降到最低。 最后，我们还需要明确劫难的本质——劫难不是让我们停滞不前，而是给我们提供了一个成长的机遇。我们需要从自己的经历中吸取教训，学会成长、学会拥抱变化，从而更加积极地面对生活中的各种挑战。 在马年出生的人，可能会更充满朝气和活力。但当30岁的关口到来时，不要害怕亦不要绝望失望。相信自己的才华和气质，学会面对困难，勇敢地承担生活的挑战，从而更加充实和充满智慧的生活。