日夜循环，眼睛累得不能再看屏幕，便切换到健身视频。
看着瑜伽教练瘦得皮包骨头，脸上总是洋溢着青春的光芒，很是让人羡慕。
于是，我也开始了我的健身之旅。
每天早上跑步，晚上练瑜伽，还倒腾了不少营养成分高的食品。
然而，一天，梦境却开始萦绕着我。
白发增多，头上长了深深的疤痕。
这是怎样的预兆？我犯了什么罪？或者是我的努力都白费了？ 充实了自己的同时，我们也应该注意身体的休养。
对于那些不注重身体健康的人，也许有一天，突然发现自己身体出问题，不仅是身心疲惫，还有可能导致一些疾病的发生。
像是疲劳过度、营养不良、抵抗力下降等。
因此，长期坚持锻炼是呼之欲出的东西，就像：要获得美好肌肤，必须忌口，多多运动。
每个人都有年龄增长的趋势，而白发也与之同行。
但是，当你期望完美的外貌时，你也要处理内在的需求。
健康是一种内在的形态，没有健康的身体，个人感受就会变得疲惫、无精打采。
身体的恢复、保养应该成为我们长期以来的思路，我们需要把这些事情作为一种投入成本，像是：为学业、事业付出成本。
所以在此提醒大家：若你想要长久地保持年轻、美丽的面孔，那就应该做出目标的付出。
身体是我们走向成功的桥梁，所以无论如何，都要给它最好的治疗和保养。
下意识地，我又睁开了眼睛。
脸上的表情极为抽象，似乎在思考着什么，其实只是不自觉地在崩溃与焦虑之中而已。
天外有天，人外有人。
我们不可能活的十全十美，但是生命的每一刻都应该用心感悟，用心践行，这样才能在胜利的征程上更进一步，达到心灵与身体上的完美境界。