梦见自己抑郁症，意味着很多个方面需要去分析，这种梦境忠告我们需要注意自己的心理健康，以及对自己内心的感受加以关注。
抑郁症是当代社会中一种相当普及的精神疾患，在压力太大，心态不稳定，缺乏社会支持和交流等情况之下，都会成为诱因，并导致一连串的精神问题。
因此梦见自己得了抑郁症，代表着我们可能承受了太多的压力和负面情绪，这种情况下，我们需要掌握自身保护自己的良好方法，以及消除内心的无效思维，并为自己寻找支持和礼物。
在梦中，你也许会感到自己的思维变得负面，甚至可能产生自我怀疑和自我否定，这时候需要坚信自己，找到正确的方法来纠正内心的扭曲想法，幸运的是，我们可以在潜意识中，找到一些方式来帮助我们恢复内心的平静。
此外，梦中的抑郁症状态，也让我们理解到自我引发的带到生命体验并不可避免。
这种情况下，我们可以停下来，从自身和环境中找到防护力，比如让自己变得更自在，可以尝试锻炼身体，参加集体活动，或者是找到一个更具有支持力的社交网络等等。
最重要的是，我们要记住，虽然梦见自己得了抑郁症，但这只是在呼吁我们注意自己的内在情况，我们需要理解自己的梦境，认识自己的精神健康，以及努力修正自己的生活环境，这样我们才能够找到生活中让我们感到安心的力量来源，并重获内心的平衡和充实。