命理中缺火的人，是指起生八字中火元素不足，缺乏热情、冲劲和活力的人。
这种人容易感到自卑、胆怯，不喜欢社交活动，甚至有点孤僻。
那么，缺火的人应该如何自我调整呢？
首先，缺火的人需要改变自己的心态。
应该多看优秀作品，多涉猎世间事物，扩大自己的知识面。
同时，也要积极主动地表现自己的优点，增强自信心。
其次，缺火的人可以从身体健康入手。
热爱运动，坚持锻炼，可以增强体质，提高自己的活力和抵抗力。
高强度运动可以调动情绪，使人从内心深处释放出活力。
此外，一份稳定的工作也能让缺火的人获得满足感。
需要专注于自己的工作，让自己成为某方面的专家，发挥自己的优势，实现自我价值。
在社交方面，缺火的人应该主动与朋友、同事交往，多参加一些团体活动。
在与人交往的过程中，积极发现自己的优点，逐渐获得肯定与成功的体验，从而增强自信心。
最后，缺火的人应该逐渐培养自己的兴趣爱好，找到自己的发泄途径，让自己快乐地度过每一天。
可以尝试学习一些手工制作、美术、音乐等技能，让自己的生活更加充实。
总之，缺火并不代表命运的厄运，只要拥有良好的心态，保持积极、主动的态度，调整好自己的生活方式，缺火的人同样能够过上幸福、充实的生活。