命理和命格是两个不同的概念，它们有相似之处，但也有明显的区别。
命理是指通过八字、风水等方式，预测一个人的命运和运势。
它主要关注一个人的出生时间、年份、月份、日子和时辰等因素，来推断其身体、财富、婚姻、事业等方面的命运走向。
命理学家通过这些推算，为人们提供相应的指导和建议。
命格则是指通过分析一个人的姓名来推算其运势。
根据姓名学的理论，每个字有其固定的含义和能量，通过姓名组合分析，可以预测出一个人的性格、能力、命运和前途等。
类似命理学，命格也提供了与预测相关的指导和建议。
虽然命理和命格都是属于占卜学派的范畴，但它们的研究对象和理论侧重点不同，命理更注重个人出生时间等客观因素，而命格则更加关注姓名内在的意义和能量。
另外，目前命理在国内有着较为广泛的认可和广泛的应用，而命格的应用范围相对较小。
综上所述，虽然命理和命格有一定的相似性，但它们是两种独立的学说，各自有着不同的研究方法和理论体系。
在实际应用中，人们可以根据自己的需要和需求，选择适合自己的方法进行占卜和预测。