八字是一种个人命理学的算命方法，由四个柱子组成。
每一柱子分别代表一个人的出生年、月、日和时间，每个柱子包含两个天干和两个地支。
在八字中，缺土会对其持有者带来不少的危害。
首先，人体的健康与土息息相关，如果八字缺土，那么其持有者容易出现身体虚弱、免疫力不足、甲亢等疾病。
同时，由于缺少土之力，他们的肠胃消化难度也会较大，容易出现便秘或腹泻等问题。
其次，人际交往也会受到影响，八字缺土的人往往偏向情绪化，焦虑和担心，也不太懂得表达自己的感受和需求，这会使他们的人际关系显得疏离和难以维系。
第三，缺土的人容易遭受财运不顺的困扰。
在五行学说中，财运与土有关，如果缺土，则容易缺乏积累财富的本钱，而且也会有大笔支出或经济损失的可能。
综上所述，八字缺土的人需要注意补土，以平衡其运势和健康。
补土可以采用多种方法，如佩戴土系矿物，多食用含有土属性的食物，如糙米，番薯、土豆等。
同时，温和的体育锻炼和充足的饮食，也是缩小土之力逆势而行的有效途径。
在命理学的角度上看，不仅是缺土的人，其他缺乏元素的人也需要关注自己的五行平衡，以达到健康有益的生活方式。